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Darum ist Trockenshampoo schädlich

Ein Fall in Irland regt zum Nachdenken an: Eine junge Frau benutzte täglich Trockenshampoo und bekam Haarausfall. Grund genug zu fragen: Was steckt eigentlich drin im Spray?

© Nina Buday/ Shutterstock

Trockenshampoo erlebt einen riesigen Boom. Jeder Haarpflege-Hersteller hat inzwischen eins auf den Markt gebracht. Das Spray, das uns die lästige Haarwäsche ersparen soll, ist einfach hip! Doch was sprühen wir uns da eigentlich genau ins Haar? Und wie oft können wir Trockenshampoo eigentlich benutzen bis zur nächsten Haarwäsche?Trockenshampoos enthalten als Hauptbestandteile Silikate (Salze) und Stärke. Oft aus Rais oder Mais gewonnen. Klingt erst mal nicht dramatisch, aber wenn Duftstoffe, Alkohol, Treibgase, Filmbildner, Talkum und Konservierungsmittel zum Einsatz kommen (und die stecken in nahezu JEDEM Produkt), kann es zu Reizungen und Allergien kommen. Ebenfalls bedenklich: Einige Trockenshampoos enthalten Aluminiumsalze , die die Kopfhaut nicht nur austrocknen, sondern auch in Verruf sehen, sich im Körper anzulagern und karzinogen zu wirken.Wer regelmäßig zu Trockenshampoo greift, sollte genau darauf achten, ob die Kopfhaut reagiert. Und sein Lieblingsprodukt auf der Inhaltsstoffe-Datenbank Codecheck prüfen. Die zeigt genau an, welche bedenklichen Stoffe im Produkt stecken.Vorsicht: Wenn Rötungen sichtbar werden und es zu Juckreiz, Brennen oder einem vermehrten Schuppenbefall kommt, sollte man das Trockenshampoo definitiv nicht mehr verwenden – ein Fall aus Irland zeigt, wieso.

Duftstoffe, Alkohol, Treibgase, Filmbildner, Talkum und Konservierungsmittel Aluminiumsalze

Nicole Baxter, eine 21-jährige Frau aus Belfast, griff regelmäßig zum Trockenshampoo und ignorierte zunächst Unverträglichkeitssignale wie Brennen und Jucken. Als sie kreisrunden Haarausfall bekam, ging sie zur Dermatologin. Die fand die Ursache bei einer Untersuchung der Kopfhaut heraus. Grund war das Trockenshampoo, das Nicole regelmäßig benutzte. Eine Allergie gegen Phenylendiamin, kurz PPD, war die Ursache des Haarausfalls. Der Inhaltsstoff steht im Ruf, heftige Allergien auszulösen und wird oft in Haarfärbemitteln eingesetzt. Auf dem internationalen Dermatologen-Kongress in San Francisco wurde p-Phenylendiamine 2006 zum "Kontaktallergen des Jahres" erklärt. Es ist häufig Ursache dafür, dass Friseure ihren Beruf nicht länger ausüben können, da sie unter starken Allergieschüben leiden.Natürlich ist die Allergie einer einzelnen Frau kein Anlass für eine generelle Warnung gegen Trockenshampoo – aber genauer hinsehen sollten wir bei der INCI-Liste unserer Lieblingsprodukte natürlich schon.

Hepatitis A+B, Typhus, Polio, Diptherie Tetanus.

Zusätzlich ist Malaria-Prophylaxe empfehlenswert. Gerade östlich von Lombok kommen vermehrtMalaria-Mücken vor. Rede mit deinem Arzt, ob es Sinn macht die Prophylaxe vor der Reise einzunehmen oder lediglich auf Vorrat dabei zu haben. Neben Malaria stellt auch das Dengue Fieber eine von Mücken übertragbare Krankheit dar, die man nicht in seinem Indonesien Urlaub bekommen möchte.

Malaria-Prophylaxe Dengue Fieber

Deshalb auch unbedingt darauf achten, dass man überhaupt gar nicht erst von Mücken gestochen wird. Gute Anti-Mückenmittel gibt es meist vor Ort. Moskitonetze gibt es in den meisten, aber nicht allen Unterkünften. Du kannst daher über den Kauf eines Moskitonetzes für Indonesien nachdenken.

Lesetipp : Dengue Fieber und Malaria in Indonesien (Interview)

Aufgrund der vielen Hunde und Affen in Indonesien könnte man zusätzlich über eine Tollwut Impfung nachdenken.

Tollwut Impfung 11. Checkliste fürIndonesien Drei Monate vor Abreise Ein Monat vor Abreise Zwei Wochen vor Abreise

–> Weitere Informationen zur Reisevorbereitung für Indonesien . <–

12.Nützliche Informationen

In Gegenden, die von vielen Touristen besucht werden, findest Du alle denkbaren Produkte und Services, die Du während Deiner Reise benötigen könntest.

An jeder Straßenecke gibt es kleine Wäschereien („Laundry“), bei denen Du Deine Wäsche morgens abgeben und am Abend wieder abholen kannst. Deine Wäsche wird gewaschen, getrocknet und auf Wunsch auch gebügelt – alles ohne Aufwand für Dich.

Wäschereien

Wenn Du das Internet benutzen möchtest, so ist das in vielen Unterkünften und Cafés kostenlos möglich. Wifi gehört, vor allem in Bali, zur Standardausstattung, auch wenn es nicht immer funktioniert. Natürlich gibt es auch überall Internet Cafés, in denen Du für wenig Geld einen Computer nutzen und etwasausdrucken kannst. Eine lokale Emporio Armani EA2055 3013/13 Sonnenbrille verglast vZlFIq
bietet sich an, wenn du vor Ort mobiles Internet nutzen möchtest. SIM-Karten bekommst du für knapp 100.000 Rupiah inklusive Guthaben und Internetpaket.Wir empfehlen hier den Anbieter Simpati, welcher auch günstige Konditionen für das Anrufen nach Europa bietet.

Internet mobiles Internet

Außerdem findest Du überall kleine Reiseagenturen , bei denen Du Touren, Tagesausflüge oder Dein nächstes Busticket buchen kannst und das oft ohne Aufpreis und vor allem sehr gut organisiert. Dies trifft jedoch lediglich auf die touristischen Regionen zu. Außerhalb dieser kann man teilweise vergeblich nach Reiseagenturen suchen. Online gibt es auch einige Touranbieter, wie z.B. Voyagin oder Silhouette 8676 40 6247 1 Ly7CNS
.

Dies funktioniert so nur auf dem Mac, wahrscheinlich gibt es aberähnliche Möglichkeiten für Windows.

Ein App nur fürs Automatisieren und Vereinfachen von Arbeitsabläufen. Alfred bietet eine Reihe an fertigen Funktionalitäten, mit denen man sich das Leben simplifizieren kann. Mit densogenannten Workflows werdenAbläufe mit Webdiensten und Apps automatisiert, ohne überhaupt die Anwendung zu öffnen.

Es gibt eine Reihe an hilfreichen Workflows, die zum Prada Sport Herren Sonnenbrille 0PS05SS 5AV2B0 Silber Gunmetal/Light Grey Silver 44 qHHwFxuTvY
bereitstehen. Wem das nicht reicht, der kann sich selbst seinen eigenen Workflow basteln.

Ich habe mir einen einfachen Workflow gebaut, der zwei Apps aufruft, die ich zum konzentrierten Arbeiten nutze. Dies ist zum einen Pomodoro One, ein Timer für die Boss 0707/p/s Brwn Ruth Brown Pz Oleoph H0s 6l 63/17 135 Sq8wik
, und Giorgio Armani Herren Brille » AR7131« braun 5594 braun 5LxxFyGiUh
, eine App mit Naturgeräuschen. Anstatt beide Programme einzeln aufzurufen und zu starten, reicht eine Tastenkombination.

Lese-Tipp: Agiles Projekt-Management

Wirklich großartig sind auch die sogenannten Snippets. Damit können beliebige Texte mittels Short-cut automatisiert erstellt werden. Dies geht vom einfachen „Viele Grüße“ bis hin zu umfangreichen Textblöcken und funktioniert in allen Programmen. Dafür erstelle ich zunächst das Schriftstück und weise ihm dann eine Tastenkombination zu. Rufe ich sie auf, wird der Text eingefügt.

Launchy – Alternative für Windows

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– Alternative für Textblöcke und vieles mehr (Android, Windows, iOS, OSX)

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– Textblöcke und schnelleres Schreiben, Alternative für Windows

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–Textblöcke und schnelleres Schreiben, OSX und Windows

Ein nerviger Posteingang ist einegewaltiger Produktivitäts-Killer. Zwar gibt es zahlreiche Möglichkeiten den Posteingang mit den Boardmitteln des Computers zeitweise stumm zu schalten, doch diese haben so ihre Schwächen. Mit Dolce amp; Gabbana DG2177 02/13 5322 N5HVdCVdr9
kann ich hingegen festlegen, wann Mails geladenwerden sollen und wann nicht. Einmal eingerichtet läuft es automatisch ab. Mailbutler bietet noch viele weitere sinnvolle Automatisierungen und Vereinfachung. So kann ich beispielsweise Mails timen und nachverfolgen und noch vieles mehr.

Anstatt zu arbeiten, verbringen wir einen Großteil unserer Zeit damit, die Arbeit zu organisieren. Ein Teil dieser Tätigkeiten lässt sich jedoch automatisieren, so dass wir mehr Zeit für die wichtigen Aufgaben haben. Viele E-Mail-Programme haben solche Automationen bereits an Board, wir müssen sie nur noch einrichten. Spezielle Webdienste, wie IFTTT undZapier, oderSpezialisten, wie Mailbutler undAlfred, bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten, um uns das Leben zu erleichtern. Ist die Automatisierung einmal eingerichtet, brauchen wir uns nicht mehr damit beschäftigen.

Wir müssen nicht alles selbst machen. Computer und Smartphone bieten viele Möglichkeiten Aufgaben zu automatisieren.

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Positives Denken. Im Normalfall läuft es so ab: Wir haben einen Wunsch und stellen uns unser Ziel in den buntestenFarben vor. Immerhin wurden wir über Jahre darauf getrimmt, dass wir alles erreichen können. Wir müssten es uns nur lebhaft vorstellen. Je prächtiger unsere Phantasien, umso größer die Wahrscheinlichkeit, als Sieger hervor zu gehen.

Aber – neue Studienergebnisse zeigen – das führt uns nicht ans Ziel. Ganz im Gegenteil. Je mehrwir uns in positiven Phantasien verlieren, umso geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir unsere Ziele erreichen.

Auch ichwar über Jahre davon überzeugt, dass Visionen einen essentiellen Erfolgsfaktor darstellen. Und plötzlich tauchen Studien von Gabriele Oettingen auf, die sie in ihrem Buch Vonzipper Sonnenbrille Elmore Mindglo Lime/Quasar Gloss One size VZSU79FBL9185 UckG8z1
beschreibt. Du kannst dir vorstellen, dass ich zuerst einmal ziemlich überrascht über die Ergebnisse war und ich eine Weile brauchte, bis ich diese neuen Erkenntnisse verstanden und in meine Planung mit einbeziehen konnte.

Positives Denken war noch nie mein Fall.Denn ganz ehrlich – diese stets gut gelaunten Menschen, die immer mit einem Lächeln durchs Leben laufen, waren mir schon immersuspekt.

Das Leben ist nicht immer rosig. Es gibt schlechte Tage , es gibt Schicksalsschläge, es gibt Ungerechtigkeiten. Da jetzt zu sagen, denk positiv und alles wird gut – dem konnte ich noch nie etwas abgewinnen.

Aber Visionen? Tagträume? Phantasien?

Was soll daran schlecht sein?

Im Spitzensport sind Höchstleistungen gefordert. Und immer wieder gibt es Beispiele, dass positive Visionen sehr wohl ans Ziel führen können. Ich erinnere mich an ein Interview mit Hermann Maier, der nach schweren Verletzungen wieder an die Spitze gelangte. Auf die Frage, wie er den Weg zurück schaffte, gab er zur Antwort, er hätte sich im Geiste intensiv vorgestellt, wie er wieder ganz oben am Treppchen stehen würde. Und es hat funktioniert.

Was also soll an positiven Phantasien falsch sein?

Positives Denken istnicht per se falsch. Es gibt einige Situationen, in denen sie äußerst nützlich sein können.

In Situationen, in denen wir nichts sinnvolles tun können und abwarten müssen, können positive Phantasien hilfreich und sogar lebenswichtig sein. Du hast vielleicht das Buch von Viktor Frankl „… trotzdem ja zum Leben sagen“ gelesen. Ihm habenpositives Denken und positive Visionen dabei geholfen, diese dramatische Zeit zu überleben. Im Geiste hatte er sich immer wieder vorgestellt, wie er nach seiner Zeit im Konzentrationslager vor einem großen Publikum steht und über seine Erfahrungen berichtet. Durch seine positiven Zukunftsvisionen ist es ihm gelungen, diese qualvolle Zeit, in der er nichts tun konnte, zu überstehen.

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